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Wolfgang Lugmayr
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WhatsApp oder doch nicht?

WhatsApp oder doch nicht?

WhatsApp … oder doch ein anderer Messenger … oder gar keiner mehr? Vielleicht hast du beim Starten der App „WhatsApp“ schon die Info gesehen, dass sich mit 8. Februar 2021…

Achtsame IT / Achtsamkeitstipp / Artikel / Bewusstmachen  Kommunikation / Signal / Threema / WhatsApp
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Ein bewussteres Leben

Begeben wir uns für die nähere Definition – und deren Folgen – direkt an die Quelle: Mit der Frage „Was ist ein gutes Leben?” beschäftigen sich Philosophen seit der Antike…

Achtsamkeit / Artikel / Bewusstmachen / Grundlagen  Bewusstheit / Bewusstsein / Leichtigkeit / Mindfulness / Selbstachtung
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Mondbaden – die Meditation

Mondbaden – die Meditation

Heute möchte ich mit dir eine Meditation westlicher Prägung teilen: „Mondbaden“ … idealerweise zu praktizieren rund um den Vollmond … ansonsten stell ihn dir einfach vor (das kannst du auch…

Achtsamkeitstipp / Meditation / Naturheiltherapie  Naturverbundenheit / Unter freiem Himmel / Vollmond
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Ist eh nur eine Grippe – wirklich?

Lange habe ich überlegt, ob ich darüber schreibe … die Initialzündung dafür war die ORF-Dok1 „Eh nur eine Grippe“ vom (in meinem Empfinden) sehr integren Journalisten Hanno Settele. Noch für…

Achtsamkeit / Achtsamkeitstipp / Bewusstmachen / Grundlagen  Erfahrung / Ganzheitlichkeit / Lernen
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Reise an den Nullpunkt

Reise an den Nullpunkt

Im Moment reise ich ziemlich oft an den Nullpunkt. Es ist der Punkt an dem nichts sein muss, doch alles sein darf … es ist überhaupt der Ort von Nichts…

Achtsamkeit / Artikel / Bewusstmachen / Grundlagen  Bewusstsein / Nullpunkt / Reisebegleitung
Weiterlesen"Reise an den Nullpunkt"
Gut (?) gebrüllt … Ego!

Gut (?) gebrüllt … Ego!

Um es gleich einmal vorwegzunehmen: Das Ego hindert uns an der persönlichen Weiterentwicklung … … Ohne Wenn und Aber … Punkt! Doch das hindert uns nicht daran, dem Ego einen…

Achtsamkeit / Artikel / Bewusstmachen / Grundlagen / Meditation  Ego / Naturverbundenheit / Selbst
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Ein starkes Immunsystem – Interview

In Oberösterreich interviewte die Landesleiterin des VGNÖ Hilke Anna Kopczynski den Naturheiltherapeuten Wolfgang Lugmayr.   Wir haben bei diesem Interview vor allem die Schwerpunkte für ein stabilen Immunsystem erörtert: Was…

Grundlagen / Meditation / Naturheiltherapie  Immunsystem / Interview / Naturheilkunde
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Energiearbeit vs. Meditation

Wann hilft mir Energiearbeit und wann (Heil)meditation? Möchtest du ein Symptom betrachten und hier Massnahmen setzen, dann wähle eine Anwendung aus dem Umfeld der Energiearbeit – ich biete hier z.B….

Achtsamkeit / Energiearbeit / Grundlagen / Meditation  Chakrenarbeit / Heilmeditation / Reiki / Symptom / Ursache
Weiterlesen"Energiearbeit vs. Meditation"
Der Meditation Bedeutung geben

Der Meditation Bedeutung geben

Früher hamma uns afoch unter’n Baum gsetzt, wann ma Stress ghab’t habn … heute gibt so a exotisches Zeugs – die Meditation. Des brauch I do ned! Diesen Satz habe…

Artikel / Grundlagen / Meditation  Guru / Kundalini / Meditationsnetzwerk / Meister / Yoga
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Missverständnis Achtsamkeit

Missverständnis Achtsamkeit

Was für einen Titel habe ich diesem Beitrag gegeben und dieser ist keine reißerische Ankündigung, um dich zum Weiterlesen zu animieren, sondern ist durchaus wörtlich zu nehmen. Wie kommt das?…

Achtsamkeit / Artikel / Bewusstmachen / Grundlagen / Meditation  Geist / Mindfulness / Neue Achtsamkeit / ÖBAM / Verstand
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