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	<title>bewusstmachen &#8211; Lebensquellen</title>
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	<title>bewusstmachen &#8211; Lebensquellen</title>
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		<title>Meditation &#8211; ein Neubeginn</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/meditation-ein-neubeginn/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 08:22:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>
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		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068-768x768.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>Raus aus der Instrumentalisierung ... Rein ins Sein!</p></blockquote>
<p><span id="more-3187"></span>[/vc_column_text][vc_video link="https://youtu.be/S5pDA_Jw8d8"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]<a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Wolfgang Maranius Lugmayr</strong></a> - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer (der Neuen Zeit) ... an den Lebensquellen</p>
<p><span style="font-size: 12px;"><strong>Titelbild:</strong> KI-generiert</span>[/vc_column_text][vc_single_image image="3188" style="vc_box_circle_2"][/vc_column][/vc_row]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/04/8a17940e-6371-4681-93a7-693632d9e068-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>Raus aus der Instrumentalisierung ... Rein ins Sein!</p></blockquote>
<p><span id="more-3187"></span>[/vc_column_text][vc_video link="https://youtu.be/S5pDA_Jw8d8"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]<a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Wolfgang Maranius Lugmayr</strong></a> - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer (der Neuen Zeit) ... an den Lebensquellen</p>
<p><span style="font-size: 12px;"><strong>Titelbild:</strong> KI-generiert</span>[/vc_column_text][vc_single_image image="3188" style="vc_box_circle_2"][/vc_column][/vc_row]</p>
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		<title>Erkennen von Spam-Mails</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/erkennen-von-spam-mails/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2024 10:39:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Information]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<category><![CDATA[Spam]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_single_image image="3119" img_size="medium"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]Es wird immer schwieriger, <strong>Spam-Mails zu identifizieren</strong> ... oft stellen sie <em>täuschend echt</em> wichtige Inhalte nach!

Vor allem im beruflichen Umfeld kann dies zu großen Problemen führen, weil sehr oft mit den Ängsten und der Sorgfaltspflicht von Unternehmern gespielt wird ...<span id="more-3118"></span>

... zum Beispiel werden Unternehmer/innen gerade mit Mails überschwemmt, die <strong>Verstöße gegen Meta-Werbevorschriften oder Datenschutzverstöße z.B. auf der Unternehmens-Homepage</strong> anprangern!

... aber auch im "privaten" Umfeld häufen sich die Probleme, z.B. wurde offensichtlich gerade die <strong>BookingDOTcom-Plattform</strong> gehackt und es werden Mails mit der Aufforderung ausgeschickt, doch Anzahlungen für bereits vorgenommene Reservierungen zu leisten ... nur Eines von vielen Beispielen!

***
<blockquote>Doch nach wie vor gelten DREI SIMPLE Grundregeln, um Spam-Mails zu identifizieren:</blockquote>
<p style="padding-left: 40px;">1. Überprüfe den <strong>Absender des Mails</strong>. <em>Wirkt die E-Mail-Adresse authentisch? Passt sie vollständig zum Inhalt der Mail?</em> Im Regelfall tut sie das nicht!</p>
<p style="padding-left: 40px;">2. Öffne grundsätzlich keinen <strong>Link</strong>, der dir in einer Mail vorgeschlagen wird, ... wenn es sich nicht z.B. um einen Newsletter handelt, den du regelmäßig erhältst bzw. du dem Absender zu 100% vertrauen kannst.</p>
<p style="padding-left: 40px;">3. Das selbst wie in 2. gilt für <strong>Anhänge</strong> (z.B. Word-Dokumente) in Mails</p>

<blockquote>... damit bist du schon auf der sicheren Seite!</blockquote>
... und auch wenn es dich vielleicht juckt: Antworte NIE auf eine Spam-Mail, z.B. um dich zu beschweren ... darauf wird nur gewartet ... spätestens dann bist du auf den Mailing-Listen der Absender (bislang wurden die Mails zu großer Wahrscheinlichkeit wahllos von Robotern verschickt).[/vc_column_text][vc_single_image image="3135" img_size="medium" onclick="link_image"][vc_column_text]<span style="font-size: 12px;">Beispiel: ein Spam-Mail</span>

***

Noch ein <strong>Achtsamkeits-Tipp</strong> von mir ... für den achtsamen Umgang mit der IT/in digitalen Welten ... zuerst atmen, dann denken und dann klicken:
<p style="padding-left: 40px;">1. Wenn du eine verdächtige Nachricht erhältst, <strong>atme</strong> zuerst tief und langsam durch (die Wahrheit findet sich immer ZWISCHEN zwei Atemzügen)</p>
<p style="padding-left: 40px;">2. <strong>Denke</strong> nach, <strong>prüfe</strong> nach, <strong>frage</strong> nach</p>
<p style="padding-left: 40px;">3. <strong>Atme</strong> nochmals einige Male tief durch</p>
<p style="padding-left: 40px;">4. ... und erst dann: <strong>klicke ... oder eben nicht</strong></p>
<p style="padding-left: 80px;"><span style="font-size: 18px;"><strong>0. </strong></span><em><span style="font-size: 18px;"><strong>...</strong> </span>und eine kleines Extra <strong>am <a href="https://www.lebensquellen.net/begriffsbestimmungen/" target="_blank" rel="noopener">Nullpunkt</a></strong> ... im Zweifel ... </em>Frag dich bei jeder Mail: hättest du sie - in aller Achtsamkeit - so geschrieben? Wenn die Antwort NEIN ist, dann hast du einen wichtigen <strong>Indikator</strong>, ob sie authentisch ist oder nicht ... <em>DU selbst bist dieser Indikator! </em><strong>Die menschliche Intuition macht DEN Unterschied in der Welt der 0en und 1en.</strong></p>

<blockquote>... und falls du dir jetzt so (oder ähnlich) denkst: Für solche Prozedere habe ich im täglichen Business eigentlich keine Zeit, dann möchte ich dir raten: Nimm sie dir ... sie ist es wert ... in allen Welten!</blockquote>
[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_single_image image="2615" style="vc_box_circle_2"][vc_column_text]<span style="font-size: 18px;"><a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></a> </span>- Dipl. Achtsamkeitslehrer, mit 30 Jahren beruflicher Erfahrung in digitalen Welten als u.a. Trainer, Projekt-/Produkt/Account-Manager z.B. für Finanz-, Informations- und Kommunikationsthemen

<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>

<span style="font-size: 12px;"><strong>Titelbild:</strong> KI-generiert</span>[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]Ein exklusives Extra für Leser/innen meines Blogs (zum Öffnen bzw. Herunterladen bitte anklicken)![/vc_column_text][vc_single_image image="3124" img_size="medium" onclick="link_image"][vc_column_text]I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/6d6cbc38-b315-4cb8-a4f6-a84efc1a6cda-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_single_image image="3119" img_size="medium"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]Es wird immer schwieriger, <strong>Spam-Mails zu identifizieren</strong> ... oft stellen sie <em>täuschend echt</em> wichtige Inhalte nach!

Vor allem im beruflichen Umfeld kann dies zu großen Problemen führen, weil sehr oft mit den Ängsten und der Sorgfaltspflicht von Unternehmern gespielt wird ...<span id="more-3118"></span>

... zum Beispiel werden Unternehmer/innen gerade mit Mails überschwemmt, die <strong>Verstöße gegen Meta-Werbevorschriften oder Datenschutzverstöße z.B. auf der Unternehmens-Homepage</strong> anprangern!

... aber auch im "privaten" Umfeld häufen sich die Probleme, z.B. wurde offensichtlich gerade die <strong>BookingDOTcom-Plattform</strong> gehackt und es werden Mails mit der Aufforderung ausgeschickt, doch Anzahlungen für bereits vorgenommene Reservierungen zu leisten ... nur Eines von vielen Beispielen!

***
<blockquote>Doch nach wie vor gelten DREI SIMPLE Grundregeln, um Spam-Mails zu identifizieren:</blockquote>
<p style="padding-left: 40px;">1. Überprüfe den <strong>Absender des Mails</strong>. <em>Wirkt die E-Mail-Adresse authentisch? Passt sie vollständig zum Inhalt der Mail?</em> Im Regelfall tut sie das nicht!</p>
<p style="padding-left: 40px;">2. Öffne grundsätzlich keinen <strong>Link</strong>, der dir in einer Mail vorgeschlagen wird, ... wenn es sich nicht z.B. um einen Newsletter handelt, den du regelmäßig erhältst bzw. du dem Absender zu 100% vertrauen kannst.</p>
<p style="padding-left: 40px;">3. Das selbst wie in 2. gilt für <strong>Anhänge</strong> (z.B. Word-Dokumente) in Mails</p>

<blockquote>... damit bist du schon auf der sicheren Seite!</blockquote>
... und auch wenn es dich vielleicht juckt: Antworte NIE auf eine Spam-Mail, z.B. um dich zu beschweren ... darauf wird nur gewartet ... spätestens dann bist du auf den Mailing-Listen der Absender (bislang wurden die Mails zu großer Wahrscheinlichkeit wahllos von Robotern verschickt).[/vc_column_text][vc_single_image image="3135" img_size="medium" onclick="link_image"][vc_column_text]<span style="font-size: 12px;">Beispiel: ein Spam-Mail</span>

***

Noch ein <strong>Achtsamkeits-Tipp</strong> von mir ... für den achtsamen Umgang mit der IT/in digitalen Welten ... zuerst atmen, dann denken und dann klicken:
<p style="padding-left: 40px;">1. Wenn du eine verdächtige Nachricht erhältst, <strong>atme</strong> zuerst tief und langsam durch (die Wahrheit findet sich immer ZWISCHEN zwei Atemzügen)</p>
<p style="padding-left: 40px;">2. <strong>Denke</strong> nach, <strong>prüfe</strong> nach, <strong>frage</strong> nach</p>
<p style="padding-left: 40px;">3. <strong>Atme</strong> nochmals einige Male tief durch</p>
<p style="padding-left: 40px;">4. ... und erst dann: <strong>klicke ... oder eben nicht</strong></p>
<p style="padding-left: 80px;"><span style="font-size: 18px;"><strong>0. </strong></span><em><span style="font-size: 18px;"><strong>...</strong> </span>und eine kleines Extra <strong>am <a href="https://www.lebensquellen.net/begriffsbestimmungen/" target="_blank" rel="noopener">Nullpunkt</a></strong> ... im Zweifel ... </em>Frag dich bei jeder Mail: hättest du sie - in aller Achtsamkeit - so geschrieben? Wenn die Antwort NEIN ist, dann hast du einen wichtigen <strong>Indikator</strong>, ob sie authentisch ist oder nicht ... <em>DU selbst bist dieser Indikator! </em><strong>Die menschliche Intuition macht DEN Unterschied in der Welt der 0en und 1en.</strong></p>

<blockquote>... und falls du dir jetzt so (oder ähnlich) denkst: Für solche Prozedere habe ich im täglichen Business eigentlich keine Zeit, dann möchte ich dir raten: Nimm sie dir ... sie ist es wert ... in allen Welten!</blockquote>
[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_single_image image="2615" style="vc_box_circle_2"][vc_column_text]<span style="font-size: 18px;"><a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></a> </span>- Dipl. Achtsamkeitslehrer, mit 30 Jahren beruflicher Erfahrung in digitalen Welten als u.a. Trainer, Projekt-/Produkt/Account-Manager z.B. für Finanz-, Informations- und Kommunikationsthemen

<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>

<span style="font-size: 12px;"><strong>Titelbild:</strong> KI-generiert</span>[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]Ein exklusives Extra für Leser/innen meines Blogs (zum Öffnen bzw. Herunterladen bitte anklicken)![/vc_column_text][vc_single_image image="3124" img_size="medium" onclick="link_image"][vc_column_text]I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Die heimliche Sucht</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/die-heimliche-sucht/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 12:39:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Information]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]
<blockquote>Drohte ein Jugendlicher früher in die Drogen- oder Alkoholsucht zu rutschen, konnten aufmerksame Eltern gegensteuern ... und viele Jugendlichen wurden vor massiven Problemen bewahrt ...<span id="more-3107"></span></blockquote>
<strong>... heute rutscht man gemeinsam in eine neue Sucht, die Eltern und das Kind ... denn die Sucht wird ob des Verhaltens in aktuellen digitalen Gesellschaften kaum noch bemerkt.</strong>

Über 50% der Menschen (die Dunkelziffer ist wesentlich höher), egal ob Jugendlicher oder Erwachsener, verbringt 3 Stunden oder oft mehr ohne Notwendigkeit in den digitalen Welten, meist auf der Flucht vor den analogen Realitäten ...

... und gilt daher als suchtgefährdet ... oder gar schon süchtig ...
<blockquote>... eigentlich erschreckend ...
... oder inzwischen nicht (mehr)?</blockquote>
[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_separator][vc_single_image image="3108" img_size="large"][vc_column_text]<span style="font-size: 13px;"><strong>Bild:</strong> Dall-E</span>[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_single_image image="2615" style="vc_box_circle"][vc_column_text]<a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-size: 18px;"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong> </span></a>ist Dipl. Achtsamkeitslehrer mit über 30 Jahren beruflicher Erfahrung im Bereich der <a href="https://www.lebensquellen.net/informationstechnologie/" target="_blank" rel="noopener">Informationstechnologie</a>
<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/02/425707317_6821685201274219_6725924612865566250_n-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]
<blockquote>Drohte ein Jugendlicher früher in die Drogen- oder Alkoholsucht zu rutschen, konnten aufmerksame Eltern gegensteuern ... und viele Jugendlichen wurden vor massiven Problemen bewahrt ...<span id="more-3107"></span></blockquote>
<strong>... heute rutscht man gemeinsam in eine neue Sucht, die Eltern und das Kind ... denn die Sucht wird ob des Verhaltens in aktuellen digitalen Gesellschaften kaum noch bemerkt.</strong>

Über 50% der Menschen (die Dunkelziffer ist wesentlich höher), egal ob Jugendlicher oder Erwachsener, verbringt 3 Stunden oder oft mehr ohne Notwendigkeit in den digitalen Welten, meist auf der Flucht vor den analogen Realitäten ...

... und gilt daher als suchtgefährdet ... oder gar schon süchtig ...
<blockquote>... eigentlich erschreckend ...
... oder inzwischen nicht (mehr)?</blockquote>
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<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fragmente eines Lebens</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/fragmente-eines-lebens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 11:50:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lebensquellen.net/?p=2793</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2794" img_size="large"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]<strong>Was für eine Nacht ... zum wiederholten Male!</strong>

<strong>Es liegt etwas "in der Luft" ...</strong><span id="more-2793"></span>

... Erkältungen, grippale Infekte ... sie sind "anders" als früher, irgendwie heftiger, "gefährlicher", sie dauern länger, wie auch die Erholung danach ... mit immer neuen Symptomen ...

... bei mir war es diesmal das Herz, das Probleme machte ... vor allem in der Nacht! Es war, als ob es mich in einen Tunnel zieht und das nicht nur einmal. Dabei kamen Erinnerungen hoch, die schon längst vergessen schienen, aus der Jugend, aus der "Vergangenheit". Plötzlich waren sie da, ganz klar ... und sie sind es noch!
Man wird demütig, das eigene Leben betreffend. Was hat man erLEBT? Was ist gerade los, im Leben? Was möchte man noch vom Leben (außer vieles mehr)?

***

Erinnerungen sind wie Teile eines Puzzles, von dem man nicht weiß, wie groß es tatsächlich ist ... von dem man nicht weiß, wie es am Ende aussehen wird. Man kennt die Teile, doch ahmt man gerade einmal mas große Ganze!

Wolfgang Lugmayr - an der Schreib- und Lebensquelle

<strong>Bild:</strong> generiert von Dall-E, eine KI

<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>

***

<strong>What a night ... once again!</strong>

<strong>There is something "in the air" ...</strong>

... Colds, flu-like infections ... they are "different" than before, somehow more violent, more "dangerous", they last longer, as does the recovery afterwards ... with ever new symptoms ...

... this time it was my heart that was causing problems ... especially at night! It was as if I was being pulled into a tunnel, and not just once. Memories came up that seemed long forgotten, from my youth, from the "past". Suddenly they were here, quite clearly ... and they still are!

You become humble about your own life. What have you EXPERIENCED? What's going on in your life right now? What else do you want from life (apart from much more)?

***

Memories are like pieces of a jigsaw puzzle that you don't know how big it actually is ... of which you don't know what it will look like in the end. You know the pieces, but you only just imitate the whole!

Wolfgang Lugmayr - at the source of writing and life ... a conscious life, in conscious ways!

<strong>Image:</strong> generated by Dall-E, an AI

<strong>Contact:</strong> <a href="mailto:wolfgang@theconsciousways.net">wolfgang@theconsciousways.net</a>[/vc_column_text][vc_single_image image="2615" style="vc_box_circle_2"][vc_separator style="shadow"][/vc_column][/vc_row]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2024/01/977a982b-b8f8-41b4-a71c-e2b66cb5c8c2-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2794" img_size="large"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]<strong>Was für eine Nacht ... zum wiederholten Male!</strong>

<strong>Es liegt etwas "in der Luft" ...</strong><span id="more-2793"></span>

... Erkältungen, grippale Infekte ... sie sind "anders" als früher, irgendwie heftiger, "gefährlicher", sie dauern länger, wie auch die Erholung danach ... mit immer neuen Symptomen ...

... bei mir war es diesmal das Herz, das Probleme machte ... vor allem in der Nacht! Es war, als ob es mich in einen Tunnel zieht und das nicht nur einmal. Dabei kamen Erinnerungen hoch, die schon längst vergessen schienen, aus der Jugend, aus der "Vergangenheit". Plötzlich waren sie da, ganz klar ... und sie sind es noch!
Man wird demütig, das eigene Leben betreffend. Was hat man erLEBT? Was ist gerade los, im Leben? Was möchte man noch vom Leben (außer vieles mehr)?

***

Erinnerungen sind wie Teile eines Puzzles, von dem man nicht weiß, wie groß es tatsächlich ist ... von dem man nicht weiß, wie es am Ende aussehen wird. Man kennt die Teile, doch ahmt man gerade einmal mas große Ganze!

Wolfgang Lugmayr - an der Schreib- und Lebensquelle

<strong>Bild:</strong> generiert von Dall-E, eine KI

<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>

***

<strong>What a night ... once again!</strong>

<strong>There is something "in the air" ...</strong>

... Colds, flu-like infections ... they are "different" than before, somehow more violent, more "dangerous", they last longer, as does the recovery afterwards ... with ever new symptoms ...

... this time it was my heart that was causing problems ... especially at night! It was as if I was being pulled into a tunnel, and not just once. Memories came up that seemed long forgotten, from my youth, from the "past". Suddenly they were here, quite clearly ... and they still are!

You become humble about your own life. What have you EXPERIENCED? What's going on in your life right now? What else do you want from life (apart from much more)?

***

Memories are like pieces of a jigsaw puzzle that you don't know how big it actually is ... of which you don't know what it will look like in the end. You know the pieces, but you only just imitate the whole!

Wolfgang Lugmayr - at the source of writing and life ... a conscious life, in conscious ways!

<strong>Image:</strong> generated by Dall-E, an AI

<strong>Contact:</strong> <a href="mailto:wolfgang@theconsciousways.net">wolfgang@theconsciousways.net</a>[/vc_column_text][vc_single_image image="2615" style="vc_box_circle_2"][vc_separator style="shadow"][/vc_column][/vc_row]]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ein Echtes Miteinander &#8211; ein Anfang</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/ein-echtes-miteinander/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 10:28:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Weltspirit]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<category><![CDATA[Gemeinsam]]></category>
		<category><![CDATA[Neue Zeit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>Ein Echtes Miteinander beginnt, wenn die finanziellen Interessen der Einzelnen in den Hintergrund treten ...<span id="more-2393"></span></p>
</blockquote>
<h3>... und ein Echtes Miteinander ist ESSENTIELL für all das, was uns in Zukunft erwartet (und diese Zukunft hat längst begonnen!</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Leben wir ein Echtes Miteinander ohne Hintergedanken an die eigenen finanziellen Interessen, wird es uns als Gemeinschaft an nichts fehlen ... davon bin ich überzeugt!</strong></p>
<p>***</p>
<p><em>Wie oft, habe ich DAS in letzter Zeit erlebt:</em></p>
<p style="padding-left: 40px;">Man setzt sich zusammen, um eine neue Form des Miteinander zu diskutieren, "Projekte der Neuen Zeit" und schon nach kurzer Zeit wird offensichtlich, daß die Gesürächspartner vorrangig aus eigenen finanziellen Interessen handeln, "Was bringt mir das?", "Was habe ich davon?", "Wie profitiert mein eigenes Business davon?" ...</p>
<p style="padding-left: 40px;">... so die gängigen Fragen, die bald kommen ...</p>
<p style="padding-left: 40px;">... davon dürfen wir uns (besonders zu Beginn eines Prozesses) verabschieden, wenn wir ein Echtes Miteinander erreichen wollen, echte Projekte der Neuen Zeit starten wollen.</p>
<p>***</p>
<p><strong>Ich bin nicht naiv:</strong> Ja, natürlich braucht es (noch) einen finanziellen Background, um etwas Neues aufzubauen ... doch wir dürfen Vertrauen haben, daß dieser Backgroud vorhanden ist, wenn die neue Idee authentisch ist, sie dem Allgemeinwohl dient und die Beteiligten auf Augenhöhe agieren.</p>
<p>***</p>
<blockquote><p>Bist du an einem Echten Miteinander interessiert ... dann lass uns auf Augenhöhe dazu einen Dialog beginnen!</p></blockquote>
<p><span style="font-size: 21px;"><strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a></span></p>
<h2>Es beginnt in uns!</h2>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>Wolfgang Maranius Lugmayr</strong></span>[/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="2394" img_size="large"][/vc_column][/vc_row]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/07/007e54b7-77e8-464b-aa4a-6d68c373015a-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>Ein Echtes Miteinander beginnt, wenn die finanziellen Interessen der Einzelnen in den Hintergrund treten ...<span id="more-2393"></span></p>
</blockquote>
<h3>... und ein Echtes Miteinander ist ESSENTIELL für all das, was uns in Zukunft erwartet (und diese Zukunft hat längst begonnen!</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Leben wir ein Echtes Miteinander ohne Hintergedanken an die eigenen finanziellen Interessen, wird es uns als Gemeinschaft an nichts fehlen ... davon bin ich überzeugt!</strong></p>
<p>***</p>
<p><em>Wie oft, habe ich DAS in letzter Zeit erlebt:</em></p>
<p style="padding-left: 40px;">Man setzt sich zusammen, um eine neue Form des Miteinander zu diskutieren, "Projekte der Neuen Zeit" und schon nach kurzer Zeit wird offensichtlich, daß die Gesürächspartner vorrangig aus eigenen finanziellen Interessen handeln, "Was bringt mir das?", "Was habe ich davon?", "Wie profitiert mein eigenes Business davon?" ...</p>
<p style="padding-left: 40px;">... so die gängigen Fragen, die bald kommen ...</p>
<p style="padding-left: 40px;">... davon dürfen wir uns (besonders zu Beginn eines Prozesses) verabschieden, wenn wir ein Echtes Miteinander erreichen wollen, echte Projekte der Neuen Zeit starten wollen.</p>
<p>***</p>
<p><strong>Ich bin nicht naiv:</strong> Ja, natürlich braucht es (noch) einen finanziellen Background, um etwas Neues aufzubauen ... doch wir dürfen Vertrauen haben, daß dieser Backgroud vorhanden ist, wenn die neue Idee authentisch ist, sie dem Allgemeinwohl dient und die Beteiligten auf Augenhöhe agieren.</p>
<p>***</p>
<blockquote><p>Bist du an einem Echten Miteinander interessiert ... dann lass uns auf Augenhöhe dazu einen Dialog beginnen!</p></blockquote>
<p><span style="font-size: 21px;"><strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a></span></p>
<h2>Es beginnt in uns!</h2>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>Wolfgang Maranius Lugmayr</strong></span>[/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="2394" img_size="large"][/vc_column][/vc_row]</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Immer mit der Zeit gehen?</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/mit-der-zeit-gehen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2023 09:20:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Naturvermittlung]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lebensquellen.net/?p=2293</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]
<blockquote>Ich gehöre der letzten Generation an, die in einer vollkommen analogen Welt aufgewachsen ist ...<span id="more-2293"></span></blockquote>
... und es ist bereits deutlich merkbar, daß es in der neuen, "digitalen" Welt zu großen Umbrüchen in der Gesellschaft kommt!

Oft höre ich von Menschen meiner Generation: <strong><em>"Wir müssen einfach mit der Zeit gehen!"</em></strong>

<span style="font-size: 18px;"><strong>Ich sage dazu:</strong></span> <em>JA, wenn die digitalen Werkzeuge eine Zweck erfüllen, sehr gerne ... doch niemals sollen sie mich antreiben. Doch es ist für Menschen meiner Generation ebenso wichtig, die Erfahrungen unserer Jugend mit den Generationen von heute zu teilen, aus einer Zeit in der ein "Handy" noch ein "Hendi" war ... damit wir den Bezug zu unserer Umwelt, zu unserer Lebensquelle nicht vollkommen verlieren!</em>
<blockquote>Die KI ist super (siehe auch diese Bilder, die es ohne diese Technologie nicht gäbe), doch lassen wir die NI (die natürliche Intelligenz) weiterhin unsere Lebensquelle sein!</blockquote>
<span style="font-size: 18px;"><strong>Dafür braucht es UNS, die 60er und 70er-Generation!</strong></span>[/vc_column_text][vc_single_image image="2297" img_size="large" alignment="center" onclick="link_image"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]<span style="font-size: 18px;"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></span> - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber ... an der Lebens- und<span style="font-size: 18px;"> <a href="https://www.lebensquellen.net/schreibquelle/" target="_blank" rel="noopener">Schreibquelle</a></span>

<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="1024" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/e4e97377-d629-48c3-b432-12ddc25f8850-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]
<blockquote>Ich gehöre der letzten Generation an, die in einer vollkommen analogen Welt aufgewachsen ist ...<span id="more-2293"></span></blockquote>
... und es ist bereits deutlich merkbar, daß es in der neuen, "digitalen" Welt zu großen Umbrüchen in der Gesellschaft kommt!

Oft höre ich von Menschen meiner Generation: <strong><em>"Wir müssen einfach mit der Zeit gehen!"</em></strong>

<span style="font-size: 18px;"><strong>Ich sage dazu:</strong></span> <em>JA, wenn die digitalen Werkzeuge eine Zweck erfüllen, sehr gerne ... doch niemals sollen sie mich antreiben. Doch es ist für Menschen meiner Generation ebenso wichtig, die Erfahrungen unserer Jugend mit den Generationen von heute zu teilen, aus einer Zeit in der ein "Handy" noch ein "Hendi" war ... damit wir den Bezug zu unserer Umwelt, zu unserer Lebensquelle nicht vollkommen verlieren!</em>
<blockquote>Die KI ist super (siehe auch diese Bilder, die es ohne diese Technologie nicht gäbe), doch lassen wir die NI (die natürliche Intelligenz) weiterhin unsere Lebensquelle sein!</blockquote>
<span style="font-size: 18px;"><strong>Dafür braucht es UNS, die 60er und 70er-Generation!</strong></span>[/vc_column_text][vc_single_image image="2297" img_size="large" alignment="center" onclick="link_image"][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]<span style="font-size: 18px;"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></span> - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Autor, Impulsgeber ... an der Lebens- und<span style="font-size: 18px;"> <a href="https://www.lebensquellen.net/schreibquelle/" target="_blank" rel="noopener">Schreibquelle</a></span>

<strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Eine (altbekannte) Plattform der Neuen Zeit</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/eine-altbekannte-plattform-der-neuen-zeit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 May 2023 11:40:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Information]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<category><![CDATA[Facebook]]></category>
		<category><![CDATA[Neue Zeit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lebensquellen.net/?p=2275</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1080" height="1080" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n.jpg 1080w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-1024x1024.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]
<blockquote>Facebook als Plattform der Neuen Zeit ... zum WIE ... und eine Einladung!<span id="more-2275"></span></blockquote>
Die Neue Zeit (das "Wassermannzeitalter") steht für die (Wieder)vereinigung von Herz und Kopf, Grob- und Feinstofflichkeit ... <em>erreichbar über Achtsamkeit, Authentizität und vor allem als Gemeinschaft</em> ...

... <strong>und es gibt zurzeit keine grössere Gemeinschaft als Facebook, knapp 3 Milliarden (!) Menschen sind zurzeit als Nutzer registriert.</strong>

Doch leider nutzen Viele von uns Facebook zurzeit weder achtsam, noch authentisch. Launen und Sorgen werden auf dieser Plattform abgeladen, Meinungsbildung betrieben und die Scharlatanerie treibt immer neue "Blüten" (man hat z.B. das Gefühl, dass es inzwischen mehr Persönlichkeitsberater als Persönlichkeiten gibt). Facebook ist leider auch (noch) der Spiegel der aktuellen, Alten Zeit.

Wir könnten nun nach Alternativen suchen, etwas Neues aufbauen, das der Neuen Zeit entspricht ... oder wir nutzen (in diesem Fall) das Vorhandene. Wir haben es in der Hand (bzw. in den Fingern), wir gestalten Facebook durch unser Verhalten.[/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="2277" img_size="large"][vc_separator][vc_column_text]<span style="font-size: 18px;"><strong>Zum WIE?</strong></span>
<p style="padding-left: 40px; text-align: left;">Nun, ich kann hier teilen, was ich tun werde:</p>

<ul>
 	<li style="list-style-type: none;">
<ul>
 	<li style="text-align: left;">Ich verwende Facebook <strong>nicht</strong> als <strong>Klagemauer</strong></li>
 	<li style="text-align: left;">Ich verwende Facebook <strong>nicht</strong> als <strong>Gruppentherapie-Ersatz</strong></li>
 	<li style="text-align: left;">Habe ich gerade schlechte <strong>Laune</strong>, lasse ich sie nicht auf Facebook aus (ich atme lieber durch)</li>
 	<li style="text-align: left;">Ich poste <strong><em>achtsam, authentisch und freudvoll</em></strong></li>
 	<li style="text-align: left;">Ich interagiere mit andere Menschen, sitze im <strong>Facebook-Theater</strong> ebenso gerne im <strong>Publikum</strong>, wie ich auf der <strong>Bühne</strong> stehe ...</li>
</ul>
</li>
</ul>
... und natürlich verwende ich Facebook als Selbständiger für meine <strong>Unternehmenspräsentation</strong> (<em>denn ich erreiche 3 Mrd. Menschen</em>), doch ebenso <strong>achtsam &amp; authentisch</strong> ... bewusst getragen von <strong>eigener Erfahrung!</strong>
<blockquote>Ich lade dich ein, es mir gleichzutun! 💫🌱 ES BEGINNT IN UNS!</blockquote>
<span style="font-size: 21px;"><strong>Wolfgang (<a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/">Maranius</a>) Lugmayr</strong></span>
Dipl. <a href="https://www.lebensquellen.net/meditation/" target="_blank" rel="noopener">Meditations</a>- und Achtsamkeitslehrer, Lehrer für <a href="https://www.lebensquellen.net/lebens-design/" target="_blank" rel="noopener">Holistisches Human Design</a>, <a href="https://www.lebensquellen.net/impulsgeber/" target="_blank" rel="noopener">Impulsgeber</a>[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_btn title="Zu meiner Facebook-Unternehmensseite" size="lg" i_icon_fontawesome="fab fa-facebook-f" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flebensquellen%2F|target:_blank"][vc_btn title="Zu meinem persönlichen Facebook-Profil" size="lg" i_icon_fontawesome="fab fa-facebook" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fwolfgang.chb%2F|target:_blank"][/vc_column][/vc_row]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1080" height="1080" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n.jpg 1080w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-300x300.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-1024x1024.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-150x150.jpg 150w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/05/343309205_1260533517884699_7061468860692804853_n-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator style="shadow"][vc_column_text]
<blockquote>Facebook als Plattform der Neuen Zeit ... zum WIE ... und eine Einladung!<span id="more-2275"></span></blockquote>
Die Neue Zeit (das "Wassermannzeitalter") steht für die (Wieder)vereinigung von Herz und Kopf, Grob- und Feinstofflichkeit ... <em>erreichbar über Achtsamkeit, Authentizität und vor allem als Gemeinschaft</em> ...

... <strong>und es gibt zurzeit keine grössere Gemeinschaft als Facebook, knapp 3 Milliarden (!) Menschen sind zurzeit als Nutzer registriert.</strong>

Doch leider nutzen Viele von uns Facebook zurzeit weder achtsam, noch authentisch. Launen und Sorgen werden auf dieser Plattform abgeladen, Meinungsbildung betrieben und die Scharlatanerie treibt immer neue "Blüten" (man hat z.B. das Gefühl, dass es inzwischen mehr Persönlichkeitsberater als Persönlichkeiten gibt). Facebook ist leider auch (noch) der Spiegel der aktuellen, Alten Zeit.

Wir könnten nun nach Alternativen suchen, etwas Neues aufbauen, das der Neuen Zeit entspricht ... oder wir nutzen (in diesem Fall) das Vorhandene. Wir haben es in der Hand (bzw. in den Fingern), wir gestalten Facebook durch unser Verhalten.[/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="2277" img_size="large"][vc_separator][vc_column_text]<span style="font-size: 18px;"><strong>Zum WIE?</strong></span>
<p style="padding-left: 40px; text-align: left;">Nun, ich kann hier teilen, was ich tun werde:</p>

<ul>
 	<li style="list-style-type: none;">
<ul>
 	<li style="text-align: left;">Ich verwende Facebook <strong>nicht</strong> als <strong>Klagemauer</strong></li>
 	<li style="text-align: left;">Ich verwende Facebook <strong>nicht</strong> als <strong>Gruppentherapie-Ersatz</strong></li>
 	<li style="text-align: left;">Habe ich gerade schlechte <strong>Laune</strong>, lasse ich sie nicht auf Facebook aus (ich atme lieber durch)</li>
 	<li style="text-align: left;">Ich poste <strong><em>achtsam, authentisch und freudvoll</em></strong></li>
 	<li style="text-align: left;">Ich interagiere mit andere Menschen, sitze im <strong>Facebook-Theater</strong> ebenso gerne im <strong>Publikum</strong>, wie ich auf der <strong>Bühne</strong> stehe ...</li>
</ul>
</li>
</ul>
... und natürlich verwende ich Facebook als Selbständiger für meine <strong>Unternehmenspräsentation</strong> (<em>denn ich erreiche 3 Mrd. Menschen</em>), doch ebenso <strong>achtsam &amp; authentisch</strong> ... bewusst getragen von <strong>eigener Erfahrung!</strong>
<blockquote>Ich lade dich ein, es mir gleichzutun! 💫🌱 ES BEGINNT IN UNS!</blockquote>
<span style="font-size: 21px;"><strong>Wolfgang (<a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/">Maranius</a>) Lugmayr</strong></span>
Dipl. <a href="https://www.lebensquellen.net/meditation/" target="_blank" rel="noopener">Meditations</a>- und Achtsamkeitslehrer, Lehrer für <a href="https://www.lebensquellen.net/lebens-design/" target="_blank" rel="noopener">Holistisches Human Design</a>, <a href="https://www.lebensquellen.net/impulsgeber/" target="_blank" rel="noopener">Impulsgeber</a>[/vc_column_text][vc_separator style="shadow"][vc_btn title="Zu meiner Facebook-Unternehmensseite" size="lg" i_icon_fontawesome="fab fa-facebook-f" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flebensquellen%2F|target:_blank"][vc_btn title="Zu meinem persönlichen Facebook-Profil" size="lg" i_icon_fontawesome="fab fa-facebook" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fwolfgang.chb%2F|target:_blank"][/vc_column][/vc_row]]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Der Weg der &#8222;Erleuchtung&#8220;</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/der-weg-der-erleuchtung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Mar 2023 09:56:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<category><![CDATA[Erleuchtung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lebensquellen.net/?p=2199</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1920" height="1152" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920.jpg 1920w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-300x180.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-1024x614.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-768x461.jpg 768w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-1536x922.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>Der "Weg der Erleuchtung" folgt zumeist einem (eingefahrenen) Muster!<span id="more-2199"></span></p></blockquote>
<p>Wir hören von ihr, sehnen uns danach, folgen den Gurus, die uns zur Erleuchtung führen möchten ... sind dann bald enttäuscht, weil uns diese Versuche nur allzu bekannt vorkommen, sich immer wieder(x2)holen.</p>
<p>Viele verbleiben mangels anderer Ausblicke in diesem Hamsterrad (<em>was gibt es dort schon zu entdecken?</em>), Einige machen den Schritt zur Seite, ziehen sich ratlos bis frustriert zurück ... und nur einige Wenige machen sich schließlich auf, eigene Wege zu finden ... ganz für sich!"</p>
<p style="padding-left: 40px;"><em>"Wen wollen wir am Ende des Tages verarschen? Nur uns selbst!"</em>, so treffend drückte es der bekannte Kirtan-Sänger Krishna Das in einem Vortrag aus, dem ich einmal teilhaben durfte.</p>
<p><span style="font-size: 21px;"><strong>Du entscheidest selbst, welchen Weg du gehst ...</strong></span></p>
<blockquote><p>... und falls du dich dazu berufen fühlst, "<em><strong>Lehrer</strong></em>" auf diesem "Weg der Erleuchtung" zu werden (jene Erleuchtung, es natürlich gibt, doch in einer Art und Weise, die uns kein Verstand erklären wird), lass dir damit Zeit ... so lange, bis du deinen eigenen Weg gefunden hast, ganz für dich ... und du deine eigenen Erfahrungen einfach weitergeben kannst, ohne Sinn und Zweck (und ohne Angst, daß sie dir jemand wegnehmen kann)!</p></blockquote>
<p>[/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="2201" img_size="large" alignment="center" css_animation="bounceIn"][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">Bild von Arek Socha auf Pixabay</span></p>
<p>[/vc_column_text][vc_separator][vc_btn title="Lust auf mehr Erleuchtung? Vielleicht findest du sie ja in meinem Newsletter" size="lg" align="center" link="url:https%3A%2F%2Fwww.lebensquellen.net%2Fnewsletter%2F|target:_blank"][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></a>, ein "Lehrer" der Neuen Zeit</span></p>
<p>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1920" height="1152" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920.jpg 1920w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-300x180.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-1024x614.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-768x461.jpg 768w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/03/lightbulb-g55b9acede_1920-1536x922.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>Der "Weg der Erleuchtung" folgt zumeist einem (eingefahrenen) Muster!<span id="more-2199"></span></p></blockquote>
<p>Wir hören von ihr, sehnen uns danach, folgen den Gurus, die uns zur Erleuchtung führen möchten ... sind dann bald enttäuscht, weil uns diese Versuche nur allzu bekannt vorkommen, sich immer wieder(x2)holen.</p>
<p>Viele verbleiben mangels anderer Ausblicke in diesem Hamsterrad (<em>was gibt es dort schon zu entdecken?</em>), Einige machen den Schritt zur Seite, ziehen sich ratlos bis frustriert zurück ... und nur einige Wenige machen sich schließlich auf, eigene Wege zu finden ... ganz für sich!"</p>
<p style="padding-left: 40px;"><em>"Wen wollen wir am Ende des Tages verarschen? Nur uns selbst!"</em>, so treffend drückte es der bekannte Kirtan-Sänger Krishna Das in einem Vortrag aus, dem ich einmal teilhaben durfte.</p>
<p><span style="font-size: 21px;"><strong>Du entscheidest selbst, welchen Weg du gehst ...</strong></span></p>
<blockquote><p>... und falls du dich dazu berufen fühlst, "<em><strong>Lehrer</strong></em>" auf diesem "Weg der Erleuchtung" zu werden (jene Erleuchtung, es natürlich gibt, doch in einer Art und Weise, die uns kein Verstand erklären wird), lass dir damit Zeit ... so lange, bis du deinen eigenen Weg gefunden hast, ganz für dich ... und du deine eigenen Erfahrungen einfach weitergeben kannst, ohne Sinn und Zweck (und ohne Angst, daß sie dir jemand wegnehmen kann)!</p></blockquote>
<p>[/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="2201" img_size="large" alignment="center" css_animation="bounceIn"][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">Bild von Arek Socha auf Pixabay</span></p>
<p>[/vc_column_text][vc_separator][vc_btn title="Lust auf mehr Erleuchtung? Vielleicht findest du sie ja in meinem Newsletter" size="lg" align="center" link="url:https%3A%2F%2Fwww.lebensquellen.net%2Fnewsletter%2F|target:_blank"][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><a href="https://www.lebensquellen.net/ueber-mich/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></a>, ein "Lehrer" der Neuen Zeit</span></p>
<p>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Träume und Meditation</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/traeume-und-meditation/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 09:24:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Atemtechnik]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<category><![CDATA[Traum]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lebensquellen.net/?p=1970</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1280" height="816" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280.jpg 1280w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280-300x191.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280-1024x653.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280-768x490.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>In diesem Artikel möchte ich eine Verbindung zwischen <strong>Träumen und Meditation</strong> herstellen.<span id="more-1970"></span></p>
</blockquote>
<p>Lass mich dazu einmal mit den vier grundlegenden Formen von Träumen beginnen:</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>1. Der verarbeitende Traum</strong></span></p>
<p>Erfahrungen des vorangegangen Tages werden dabei verarbeitet, das Unterbewusste "verdaut" den Tag, ordnet die Erlebnisse ein. Es sind zumeist Bilder und Gefühle, die einen Zusammenhang mit dem Erlebten herstellen.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>2. Der physiologische Traum</strong></span></p>
<p>Das Unterbewusste gibt Hinweise auf gerade anstehende physische (körperliche) Themen. Das darf man nun jedoch nicht mit z.B. einem Arztbesuch vergleichen, bei dem ich eine Beschwerde nenne und etwas "dagegen" oder "dafür" verschrieben bekomme. Die Hinweise sind wesentlich diffiziler, entstehen jenseits des Verstandes (im sog. <a href="https://www.lebensquellen.net/was-ist-das-wahre-leben/" target="_blank" rel="noopener"><em>Nullraum</em></a> - <em>dort wo alles sein darf, doch nichts sein muss</em>). Man darf sie sich genau ansehen und eigene Zusammenhänge herstellen.</p>
<p>Ein <strong>Beispiel</strong> ist, wenn ich davon träume, dass mir eine Hand fehlt und ich am Morgen beim Aufwachen merke, dass ich auf meiner Hand liege und diese "eingeschlafen" ist.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>3. Der psychologische Traum</strong></span></p>
<p>Das Unterbewusste gibt Hinweise auf gerade anstehende psychische (geistige) Themen. Auch hier gilt es genau hinzusehen und eigene Zusammenhänge herzustellen. Falle ich z.B. im Laufe eines Traumes immer wieder ins Leere, darf ich mir im Wachzustand ansehen, wieviel Leere ich in meinem Leben empfinde ... dann ist mir der Traum von der <em>Leere</em> bereits eine <em>Lehre</em>.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>4. Der Seelentraum - der "Luzide" Traum</strong></span></p>
<p>Spätestens in diesem Traum verlassen wir endgültig die Welt des Verstandes und tauchen tief in andere (Quanten)Ebenen hinab, es öffnet sich uns ein neues Universum. Raum und Zeit heben sich auf, man träumt zum Beispiel viel längere Zeiträume in wenigen Minuten. Man schlüpft auch in frühere Ichs, trifft auf vertraute Menschen, die man im "Wachzustand" gar nicht kennt.</p>
<p>Wenn diese Seelenträume unmittelbar nach dem ersten Erwachen in einem "halbwachen" Zustand weitergesponnen werden (um ihn z.B. "zu einem guten Ende" zu bringen), spricht man von einem<strong> "luziden" Traum</strong>. Dieser Traum ist übrigens auch eine von fünf Möglichkeiten, ganz bewusst an den Nullraum anzudocken und dort z.B. etwas aus dem unendlichen, universellen Informationspool abzurufen (Stichworte dazu: "<em>Akasha Chronik</em>" oder "<em>Palmblätter</em>") oder sogar Realitäten zu erschaffen (doch dazu mehr in einem anderen Artikel bzw. in meinen Vorträgen).</p>
<p>***</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>Das Traumtagebuch</strong></span></p>
<p>Wir träumen jede Nacht, erleben auch mehrere Formen von Träumen, oft auch vermischt. Vieles wird vergessen (vor allem bei der verarbeitenden Form) und das ist auch gut und richtig so. Es ist nicht notwendig sich alles zu "merken", das Unterbewusste übernimmt das für uns, speichert es für uns - <em>ausfallsicher</em> - ab ... wir dürfen vertrauen.</p>
<p>Möchte man sich die physiologischen und psychologischen Träume näher ansehen, empfehle ich ein Traumtagebuch zu führen und zwar unmittelbar nach dem Aufwachen, wenn die Erinnerung noch frisch ist. Schreib deine Träume einfach auf, ohne sie zu bewerten (ich empfehle dazu die Übung "<a href="https://www.lebensquellen.net/begriffsbestimmungen/" target="_blank" rel="noopener">Der Neutrale Beobachter</a>") und sieh dir diese Aufzeichnungen im Laufe der Zeit immer wieder an. <em>Erkennst du dabei Zusammenhänge?</em> Dann forsche nach, grabe tiefer.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>Traum und Meditation</strong></span></p>
<p>Nun lass mich einen Zusammenhang mit der Meditation herstellen.</p>
<p>Meditiere ich regelmässig, stelle ich auch eine regelmässige Verbindung mit meinem Unterbewussten her (<em>ich empfehle hier vor allem Atemübungen, denn das Unterbewusste liegt in der Stille und Leere zwischen den Atemzügen</em>) ... und damit werden mir auch meine Träume immer bewusster. Ich erinnere mich immer öfter am Morgen an die Träume der vergangenen Nacht und kann immer mehr "damit anfangen". <strong>Ich beginne die Sprache meines Unterbewussten zu sprechen.</strong></p>
<p>Vor allem die Seelenträume beginnen sich in meiner Erfahrung zu häufen. Ich beginne das wunderbare Universum zu begreifen, dass sich jenseits meines Verstandes befindet, bleibe dabei aber immer im Vertrauen, dass gerade die Erinnerung kommt, die ich gerade brauche. Ich versuche nichts hervorzukitzeln, vermeide auch - nach einigen, persönlichen Erfahrungen - z.B. <em>Rückführungen</em>.</p>
<p>Wenn dich dieser Themenkreis interessiert, dich etwas davon "anspricht", beginne einfach regelmässig mit Meditationsübungen (<em>ich unterstütze dich gerne dabei, die für dich Richtigen zu finden</em>), führe dein Traumtagebuch und gib dir vor allem die Zeit, die es braucht ...</p>
<p>... und ja, sei <strong>achtsam</strong>, wenn du in den zahlreichen Büchern zur <strong>Traumdeutung</strong> liest. Hier wird (aus dem Verstand heraus) oft versucht ein Muster über etwas zu legen, wo es kein Muster geben kann. Wenn du von einem Krafttier träumst, z.B. einem Hirschen oder Raben, heisst das nicht, das es für dich exakt das Gleiche bedeutet wie für einen anderen Menschen. <strong>Träume sind ebenso vielfältig, wie wir - träumenden - Menschen es sind</strong>. Eine unserer <strong>Lebensaufgaben</strong> ist das Erkennen einer Selbstbestimmtheit und Individualität (möchtest du etwas zu deinen persönlichen Lebensaufgaben erfahren, empfehle ich dir ein <a href="https://www.lebensquellen.net/lebens-design/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Impuls-Reading</strong></a> zum Holistischen Human Design).</p>
<p>Es beginnt in uns ... auch unsere Träume, als Spiegel unseres Seins![/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="1972" img_size="large"][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">Bild von 愚木混株 Cdd20 auf Pixabay</span></p>
<p>[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">Für Fragen und weitere Informationen zu z.B. diesem Thema stehe ich gerne zur Verfügung!</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 21px;"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></span> - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Impulsgeber, Lehrer für Holistisches Human Design, Autor</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a></span></p>
<p>[/vc_column_text][vc_btn title="Hier kannst du dich für meinen Newsletter registrieren!" size="lg" align="center" i_icon_fontawesome="fas fa-envelope-open-text" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.lebensquellen.net%2Fnewsletter%2F|target:_blank"][vc_separator][vc_single_image image="1966" img_size="medium" alignment="center" onclick="link_image"][vc_btn title="Zu lebe-bewusst.at" align="center" i_icon_fontawesome="fas fa-info-circle" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.lebe-bewusst.at%2FTherapeuten%2FHuman-Design-System%2FAn-den-Lebensquellen%2F500478|target:_blank"][/vc_column][/vc_row]</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1280" height="816" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280.jpg 1280w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280-300x191.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280-1024x653.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/night-g6b35e67c3_1280-768x490.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p><p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_column_text]</p>
<blockquote><p>In diesem Artikel möchte ich eine Verbindung zwischen <strong>Träumen und Meditation</strong> herstellen.<span id="more-1970"></span></p>
</blockquote>
<p>Lass mich dazu einmal mit den vier grundlegenden Formen von Träumen beginnen:</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>1. Der verarbeitende Traum</strong></span></p>
<p>Erfahrungen des vorangegangen Tages werden dabei verarbeitet, das Unterbewusste "verdaut" den Tag, ordnet die Erlebnisse ein. Es sind zumeist Bilder und Gefühle, die einen Zusammenhang mit dem Erlebten herstellen.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>2. Der physiologische Traum</strong></span></p>
<p>Das Unterbewusste gibt Hinweise auf gerade anstehende physische (körperliche) Themen. Das darf man nun jedoch nicht mit z.B. einem Arztbesuch vergleichen, bei dem ich eine Beschwerde nenne und etwas "dagegen" oder "dafür" verschrieben bekomme. Die Hinweise sind wesentlich diffiziler, entstehen jenseits des Verstandes (im sog. <a href="https://www.lebensquellen.net/was-ist-das-wahre-leben/" target="_blank" rel="noopener"><em>Nullraum</em></a> - <em>dort wo alles sein darf, doch nichts sein muss</em>). Man darf sie sich genau ansehen und eigene Zusammenhänge herstellen.</p>
<p>Ein <strong>Beispiel</strong> ist, wenn ich davon träume, dass mir eine Hand fehlt und ich am Morgen beim Aufwachen merke, dass ich auf meiner Hand liege und diese "eingeschlafen" ist.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>3. Der psychologische Traum</strong></span></p>
<p>Das Unterbewusste gibt Hinweise auf gerade anstehende psychische (geistige) Themen. Auch hier gilt es genau hinzusehen und eigene Zusammenhänge herzustellen. Falle ich z.B. im Laufe eines Traumes immer wieder ins Leere, darf ich mir im Wachzustand ansehen, wieviel Leere ich in meinem Leben empfinde ... dann ist mir der Traum von der <em>Leere</em> bereits eine <em>Lehre</em>.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>4. Der Seelentraum - der "Luzide" Traum</strong></span></p>
<p>Spätestens in diesem Traum verlassen wir endgültig die Welt des Verstandes und tauchen tief in andere (Quanten)Ebenen hinab, es öffnet sich uns ein neues Universum. Raum und Zeit heben sich auf, man träumt zum Beispiel viel längere Zeiträume in wenigen Minuten. Man schlüpft auch in frühere Ichs, trifft auf vertraute Menschen, die man im "Wachzustand" gar nicht kennt.</p>
<p>Wenn diese Seelenträume unmittelbar nach dem ersten Erwachen in einem "halbwachen" Zustand weitergesponnen werden (um ihn z.B. "zu einem guten Ende" zu bringen), spricht man von einem<strong> "luziden" Traum</strong>. Dieser Traum ist übrigens auch eine von fünf Möglichkeiten, ganz bewusst an den Nullraum anzudocken und dort z.B. etwas aus dem unendlichen, universellen Informationspool abzurufen (Stichworte dazu: "<em>Akasha Chronik</em>" oder "<em>Palmblätter</em>") oder sogar Realitäten zu erschaffen (doch dazu mehr in einem anderen Artikel bzw. in meinen Vorträgen).</p>
<p>***</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>Das Traumtagebuch</strong></span></p>
<p>Wir träumen jede Nacht, erleben auch mehrere Formen von Träumen, oft auch vermischt. Vieles wird vergessen (vor allem bei der verarbeitenden Form) und das ist auch gut und richtig so. Es ist nicht notwendig sich alles zu "merken", das Unterbewusste übernimmt das für uns, speichert es für uns - <em>ausfallsicher</em> - ab ... wir dürfen vertrauen.</p>
<p>Möchte man sich die physiologischen und psychologischen Träume näher ansehen, empfehle ich ein Traumtagebuch zu führen und zwar unmittelbar nach dem Aufwachen, wenn die Erinnerung noch frisch ist. Schreib deine Träume einfach auf, ohne sie zu bewerten (ich empfehle dazu die Übung "<a href="https://www.lebensquellen.net/begriffsbestimmungen/" target="_blank" rel="noopener">Der Neutrale Beobachter</a>") und sieh dir diese Aufzeichnungen im Laufe der Zeit immer wieder an. <em>Erkennst du dabei Zusammenhänge?</em> Dann forsche nach, grabe tiefer.</p>
<p><span style="font-size: 18px;"><strong>Traum und Meditation</strong></span></p>
<p>Nun lass mich einen Zusammenhang mit der Meditation herstellen.</p>
<p>Meditiere ich regelmässig, stelle ich auch eine regelmässige Verbindung mit meinem Unterbewussten her (<em>ich empfehle hier vor allem Atemübungen, denn das Unterbewusste liegt in der Stille und Leere zwischen den Atemzügen</em>) ... und damit werden mir auch meine Träume immer bewusster. Ich erinnere mich immer öfter am Morgen an die Träume der vergangenen Nacht und kann immer mehr "damit anfangen". <strong>Ich beginne die Sprache meines Unterbewussten zu sprechen.</strong></p>
<p>Vor allem die Seelenträume beginnen sich in meiner Erfahrung zu häufen. Ich beginne das wunderbare Universum zu begreifen, dass sich jenseits meines Verstandes befindet, bleibe dabei aber immer im Vertrauen, dass gerade die Erinnerung kommt, die ich gerade brauche. Ich versuche nichts hervorzukitzeln, vermeide auch - nach einigen, persönlichen Erfahrungen - z.B. <em>Rückführungen</em>.</p>
<p>Wenn dich dieser Themenkreis interessiert, dich etwas davon "anspricht", beginne einfach regelmässig mit Meditationsübungen (<em>ich unterstütze dich gerne dabei, die für dich Richtigen zu finden</em>), führe dein Traumtagebuch und gib dir vor allem die Zeit, die es braucht ...</p>
<p>... und ja, sei <strong>achtsam</strong>, wenn du in den zahlreichen Büchern zur <strong>Traumdeutung</strong> liest. Hier wird (aus dem Verstand heraus) oft versucht ein Muster über etwas zu legen, wo es kein Muster geben kann. Wenn du von einem Krafttier träumst, z.B. einem Hirschen oder Raben, heisst das nicht, das es für dich exakt das Gleiche bedeutet wie für einen anderen Menschen. <strong>Träume sind ebenso vielfältig, wie wir - träumenden - Menschen es sind</strong>. Eine unserer <strong>Lebensaufgaben</strong> ist das Erkennen einer Selbstbestimmtheit und Individualität (möchtest du etwas zu deinen persönlichen Lebensaufgaben erfahren, empfehle ich dir ein <a href="https://www.lebensquellen.net/lebens-design/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Impuls-Reading</strong></a> zum Holistischen Human Design).</p>
<p>Es beginnt in uns ... auch unsere Träume, als Spiegel unseres Seins![/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="1972" img_size="large"][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">Bild von 愚木混株 Cdd20 auf Pixabay</span></p>
<p>[/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">Für Fragen und weitere Informationen zu z.B. diesem Thema stehe ich gerne zur Verfügung!</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 21px;"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></span> - Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Impulsgeber, Lehrer für Holistisches Human Design, Autor</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;"><strong>Kontakt:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a></span></p>
<p>[/vc_column_text][vc_btn title="Hier kannst du dich für meinen Newsletter registrieren!" size="lg" align="center" i_icon_fontawesome="fas fa-envelope-open-text" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.lebensquellen.net%2Fnewsletter%2F|target:_blank"][vc_separator][vc_single_image image="1966" img_size="medium" alignment="center" onclick="link_image"][vc_btn title="Zu lebe-bewusst.at" align="center" i_icon_fontawesome="fas fa-info-circle" add_icon="true" link="url:https%3A%2F%2Fwww.lebe-bewusst.at%2FTherapeuten%2FHuman-Design-System%2FAn-den-Lebensquellen%2F500478|target:_blank"][/vc_column][/vc_row]</p>
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			</item>
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		<title>Der Rucksack des Lebens</title>
		<link>https://www.lebensquellen.net/der-rucksack-des-lebens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Wolfgang Lugmayr]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 10:51:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Human Design]]></category>
		<category><![CDATA[Impulse]]></category>
		<category><![CDATA[bewusstmachen]]></category>
		<category><![CDATA[Lebensdesign]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.lebensquellen.net/?p=1855</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="2000" height="1125" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack.jpg 2000w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-300x169.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-1024x576.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-768x432.jpg 768w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-1536x864.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_column_text]
<blockquote>Ein Gleichnis zum "Rucksack des Lebens"</blockquote>
<span id="more-1855"></span>

<strong>Du erhältst zu Beginn deines Lebens in zwei Etappen (bei der Seelengeburt und drei Monate später, bei der Geburt deines Körpers) einen Rucksack "vollgepackt".</strong>

Manchmal stellt er eine Last dar, manchmal bemerkst du ihn gar nicht. Doch du trägst ihn dein ganzes Leben mit dir und kannst ihn auch nicht ablegen.
<p style="padding-left: 40px;"><em>Es liegt an DIR, den Rucksack zu öffnen und die Dinge zu nutzen, die drin sind. Niemand anders kann das tun.</em></p>
Ein <a href="https://www.lebensquellen.net/lebens-design/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Human Design Reading</strong> </a>gibt dir den "Code" in die Hand, den es braucht, um dir den Rucksack bewusst zu machen, ihn zu öffnen und zeigt dir schließlich die Dinge, die drin sind - die für dich eingepackt wurden ...

<strong>... und das PLUS bei mir: ich kann dir zeigen, wie du die Dinge nutzen kannst, unterstütze dich dabei - ganzheitlich &amp; in aller Achtsamkeit und in klaren Worten ... wenn DU das möchtest.</strong>

***

Für das ca. 45minütige Basis-Reading (inkl. wertvollen Impulsen) ist dein zu zahlender Be(i)trag gerade einmal <strong>18,- EUR.</strong>
<blockquote>Ich möchte dieses Werkzeug so vielen Menschen als möglich zugänglich machen ... auf achtsame, individuelle, wie professionelle Art und Weise ... ge- und beschützt.</blockquote>
[/vc_column_text][vc_separator][vc_single_image image="1856" img_size="large"][vc_separator][vc_column_text]<span style="font-size: 18px;"><strong>Wolfgang Lugmayr</strong></span> - Lehrer für Holistisches Human Design, Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Impulsgeber

<strong>Fragen, Infos und Buchung:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>

***

<strong>Bildquelle:</strong> pixabay und Privat[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="2000" height="1125" src="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack.jpg" class="attachment-md_post_thumb_large size-md_post_thumb_large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack.jpg 2000w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-300x169.jpg 300w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-1024x576.jpg 1024w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-768x432.jpg 768w, https://www.lebensquellen.net/wp-content/uploads/2023/02/rucksack-1536x864.jpg 1536w" sizes="auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /></p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_column_text]
<blockquote>Ein Gleichnis zum "Rucksack des Lebens"</blockquote>
<span id="more-1855"></span>

<strong>Du erhältst zu Beginn deines Lebens in zwei Etappen (bei der Seelengeburt und drei Monate später, bei der Geburt deines Körpers) einen Rucksack "vollgepackt".</strong>

Manchmal stellt er eine Last dar, manchmal bemerkst du ihn gar nicht. Doch du trägst ihn dein ganzes Leben mit dir und kannst ihn auch nicht ablegen.
<p style="padding-left: 40px;"><em>Es liegt an DIR, den Rucksack zu öffnen und die Dinge zu nutzen, die drin sind. Niemand anders kann das tun.</em></p>
Ein <a href="https://www.lebensquellen.net/lebens-design/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Human Design Reading</strong> </a>gibt dir den "Code" in die Hand, den es braucht, um dir den Rucksack bewusst zu machen, ihn zu öffnen und zeigt dir schließlich die Dinge, die drin sind - die für dich eingepackt wurden ...

<strong>... und das PLUS bei mir: ich kann dir zeigen, wie du die Dinge nutzen kannst, unterstütze dich dabei - ganzheitlich &amp; in aller Achtsamkeit und in klaren Worten ... wenn DU das möchtest.</strong>

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Für das ca. 45minütige Basis-Reading (inkl. wertvollen Impulsen) ist dein zu zahlender Be(i)trag gerade einmal <strong>18,- EUR.</strong>
<blockquote>Ich möchte dieses Werkzeug so vielen Menschen als möglich zugänglich machen ... auf achtsame, individuelle, wie professionelle Art und Weise ... ge- und beschützt.</blockquote>
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<strong>Fragen, Infos und Buchung:</strong> <a href="mailto:wolfgang@lebensquellen.net">wolfgang@lebensquellen.net</a>

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<strong>Bildquelle:</strong> pixabay und Privat[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]]]></content:encoded>
					
		
		
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