Meditation

"Meditation ist das Wasser in all deinen Getränken."

Inhalte

Meditation ist der Zustand des bewussten und achtsamen Lebens im akutellen Moment, verbunden mit allen Sinnen. Es gibt zahlreiche Werkzeuge aus östlichen und westlichen Traditionen, die dabei unterstützten, diesen Zustand zu erreichen. Meditation ist tatsächliches Leben und Achtsamkeit macht dir das bewusst.

Ich bewerte keine spezifische Methode als Bestmögliche oder deren traditionelle Herkunft als allein selig machend.

Angebot Meditation

Meditation in Einzelsitzung

58,00 €

Mit Freude begleite ich dich in verschiedene Methoden von Meditation und Achtsamkeit (Achtsamkeitsübungen) in Einzelsitzung.

Ich leite die Meditation an und biete dir einen geschützten Raum in unseren Praixsräumlichkeiten in Schlierbach/OÖ, Linz/OÖ bzw. auch gerne bei dir zu Hause.

Danach tauschen wir unsere Erfahrungen im Rahmen eines Sharings aus (Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe).

Der Preis ist „ab“ zu verstehen (abhängig von der Meditationstechnik). Dauer: ab 45 Minuten (Abhängig von der Meditation auch online möglich).

Meditation für Angehörige von Menschen mit Demenz/Alzheimer

50,00 €

Dieses Angebot ist mir eine absolute Herzensangelegenheit und ich wende mich speziell an die Angehörigen von Menschen mit Demenz, Alzheimer und sonstigem, zunehmendem und nachhaltigem, Gedächtnisverlust … sowie an Einrichtungen und Vereine, die Menschen in solchen Situationen unterstützen.

Spüre wie es ist, Erfahrungen im Umgang mit geliebten, dementen Menschen, nicht persönlich zu nehmen … Situationen anzunehmen, wie sie sind.

Erfahre im Prozess der Meditation den Bewusstseinszustand der „Demenz“ neu.

Lerne, das Verhalten des dementen Menschen nicht mehr auf dich zu beziehen und ganz liebevoll mit ihm/ihr verbunden zu sein. Dauer: 60 Minuten (auch online möglich).

Dieses Angebot ist mir eine Herzensangelenheit und ist preislich dauerhaft reduziert.

Deine Wohlfühlzeit

22,00 €

Ein Seminar zum Wohlfühlen … der Weg in dauerhaftes Wohlbefinden!

Ich lasse dich an meinen eigenen Erfahrungen teilhaben, wir praktizieren praxisnahe Übungen mit Unterstützung von Werkzeugen aus der stillen/bewegten Meditation und Achtsamkeit westlicher und östlicher Traditionen, ergänzt durch Sharings (ein Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe als spezielle Achtsamkeitsübung) und ausreichend Zeit für dich selbst … im Einklang und Verbundenheit mit der Natur und ihren Elementen.

Im Laufe der gemeinsamen Wohlfühlzeit reisen wir in unserer Vorstellung einen Fluß/Weg entlang, der folgende Stationen – und damit Erfahrungen – für uns bereithält: die Begriffe Wohlbefinden, Zeit und Bewusstheit, Kurzfristig- und Nachhaltigkeit, Entschleunigung, Liebe/Herz/Transformation, Werkzeug und Antrieb, Symptom und Ursache, die 5 Elemente, Unbekümmertheit, Lebenslust und -freude. Ich begleite dich in die Selbsthilfe!

Der Preis versteht sich „ab“ (je nach Länge der Wohlfühlzeit und Teilnehmerzahl).

Angebot Meditation mit Selbstheilaspekt

Meditation mit Selbstheilaspekt: an deiner Lebensquelle, dem Ort der unbegrenzten Möglichkeiten, deinem Schöpfungsraum – Nullpunkt/Inkommensurable – beginnt die Selbstheilung. Gerne zeige ich dir – wenn gemeinsam vor Beginn der Meditation vereinbart – Werkzeuge, um die Selbstheilung nachhaltig zu aktivieren, in Selbstverantwortung … z.B. mit Unterstützung von sanfter Berührung des Körpers, mittels Musik, Düften und Farben – auf Basis von Reiki.

„Tonglen“ in Einzelsitzung

72,00 €

Bei Tonglen handelt es sich um eine uralte Meditationstechnik, die ihren Ursprung in Tibet hat (in anderen Kulturkreisen zum Beispiel auch als „Herzensatmung“ bekannt ist). Übersetzt bedeutet es in etwa „Geben und Nehmen“!

Tonglen öffnet das Herz, macht einfühlsam, wir lernen das Festklammern an das eigene Ego zu verringern. Ich freue mich, diese Meditation als Meditation mit Selbstheilaspekt mit dir gemeinsam zu zelebrieren. Meditation mit Selbstheilaspekt bedeutet, dass Heilung während der Meditation in DIR beginnen darf … DIREKT AN DER QUELLE!

Ich begleitete dich während des Prozesses und schaffe deinen geschützten Wohlfühlraum.

Dauer: 60 Minuten (auch online möglich).

„Body Scan“ in Einzelsitzung

72,00 €

Die Bewusste und Achtsame Betrachtung des Körpers … als Teil eines Ganzen … Body Scan – für Körper, Geist und Seele. Ich biete Body Scan als Meditation mit Selbstheilaspekt im Einzelcoaching an.

Ich begleite dich ganz achtsam bei der Reise durch deinen eigenen Körper und biete dir einen Geschützen Wohlfühlraum.

Du darfst ihn in jeder Sekunde neu entdecken, als Teil von dir und als Teil deiner Umwelt … von deiner linken, kleinen Zehe bis zum Haaransatz. Wohlbefinden und Unwohlsein dürfen wir dabei ebenso als Teil von uns entdecken und liebevoll annehmen bzw. auch wieder loslassen. Lausche meiner Stimme und werde EINS mit deinem Körper.

Es geht beim Body Scan nicht um Bewertungen, viel mehr starten wir einen Prozess der Bewusstmachung und Selbstbetrachtung.

Wir entdecken gemeinsam eine wunderschöne, neue Welt – deine Innere Welt, die verbunden ist mit allem Sein. Du entdeckst dich SELBST – und deine Möglichkeiten … in einem neuen BewusstSEIN.

Dauer: 60 Minuten (auch online möglich).

„Chakra Atmung“ in Einzelsitzung

72,00 €

Ich biete die wunderbaren Techniken „Chakra Sound Meditation“ bzw. „Chakra Breathing Meditation“ als Meditation mit Selbstheilaspekt an – mit dieser Meditation erlernt man durch Verwendung der eigenen Stimme selbständig die Chakren (Energiezentren im Körper) zu erspüren, zu öffnen bzw. auszugleichen.

Alternativ ist die Atmung in die Energiezentrum nach westlichen Traditionen möglich – Mental-, Emotional- und Vitalzentrum.

Dauer: 60 Minuten (auch online möglich).

Aktuelles

Sahaj – die freie Bewegung

Tanz
Meditation
Sharing
Stille & Sein

Sahaj – manche nennen es auch „die natürlichste Form des Yoga“ – ist Meditation, Achtsamkeitsübung und freier Tanz, in Stille und Bewegt, begleitet von Musik.

Es gibt keine Vorgaben, wie man sich bewegen soll oder was sonst zu tun ist. Alles darf ganz natürlich und wertfrei fließen, zur allgegenwärtigen Sprache des Universums. Gemeinsam öffnen wir unsere Sinne, intuitives Tun & Sein stehen im Zentrum, am Nullpunkt.

Was ist meine Aufgabe dabei?

Ich leite an, teile mit dir meine Erfahrungen, begleite während des gesamten Prozesses, bin „DJ“ und biete einen geschützten Raum dafür.

Gerne stelle ich – zum Beispiel als Geschenkidee – Gutscheine für meine Dienstleistungen aus.

Die Methoden, die von mir bei der „Meditation mit Selbstheilaspekt“ angewendet werden, befassen sich ausschließlich mit der Aktivierung und Harmonisierung körpereigener Energiefelder (Lebensenergie) und stellen keine Heilbehandlung im medizinischen Sinn dar. Dementsprechend stellt die Energiearbeit keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung dar, auch keinerlei Ersatz für psychologische oder psychotherapeutische Behandlung oder Untersuchung. Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen sondern stellen rein energetische Zustandsbeschreibungen dar. Für jegliche Art der Diagnosestellung und Therapie wende Dich bitte ausschließlich an einen Arzt und/oder Therapeuten.

Zur Ethik in meinem Tun!

Meditieren in der Gruppe

Ab 1. Juli 2020 (aus heutiger Sicht):

Gemeinsame Gruppenmeditationen finden aktuell an Montagen ab 19 Uhr im Rahmen der „Energietankstelle“ (nähere Infos findest du: hier) und jeden 2. Mittwoch zum Wertschätzungsbeitrag von EUR 18,– in unserem Hain der Sinne statt.

Ich bin Teil von ...

Kontakt

Telefon: +43 699 1 920 15 88

E-Mail: wolfgang@lebensquellen.net

Facebook: der.weg.an.die.quelle