Achtsamkeit

"Achtsamkeit macht dir das Wasser in all deinen Getränken bewusst - direkt an deiner Lebensquelle."

Inhalte

Achtsamkeit lässt dich erkennen, dass ganzheitliches Wohlbefinden – das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele als Einheit – in dir selbst beginnt., Achtsamkeit macht bewusster und schärft deine Sinne, für ein erfülltes Leben, für dein Wohlbefinden, für die Meditation.

 

„Achtsam sein heißt präsent sein, mit allen Sinnen.

Das gibt dem Augenblick mehr Qualität. Wenn ich nicht abgelenkt bin, nicht an gestern oder an morgen denke, sondern ganz im Moment aufgehe, dann bin ich wirklich da, wo ich gerade bin. Das ist großartig, das steigert mein Wohlbefinden.

Dann koche ich anders, töpfere anders, spiele anders Klavier und mit meinem Enkerln, erledige meine Arbeit anders. Ich tue es ganz bewusst.

Achtsamkeit heißt auch, dem Augenblick mehr Liebe zu geben. Wir haben den Kindern ja immer gesagt, sie sollen vorsichtig mit den Spielsachen umgehen und meinten damit auch aufmerksam und liebevoll. Das gilt nicht nur für Spielsachen, sondern auch für Tiere, Pflanzen, … das ganze Leben.

Aufmerksamkeit bewusst mit Liebe ergänzt ist gelebte Achtsamkeit.

Wenn alle achtsam sind, sind sie es auch mit mir.“

Vielen Dank an Harald Koisser (www.koisser.at) für die Inspiration zu diesem Text!

Angebot

Impulsvortrag – Lebensquelle Achtsamkeit

Preis nach Vereinbarung

Ich werde im Jahr 2019 50 Jahre alt, habe ein durchaus bewegtes Leben hinter mir und möchte meine gemachten Erfahrungen weitergeben. In diesen 50 Jahren hat sich die Welt durch den wirtschaftlichen und technischen Fortschritt rasanter entwickelt als in – gefühlt – 2000 Jahren davor.

Der Mensch kann damit einfach nicht mehr Schritt halten, kann die Entwicklungen „nicht mehr fassen“. Ich habe durch Erfahrungen gelernt zu entschleunigen, neue Sichtweisen zu erhalten/entfalten, mir diese Entwicklungen bewusst zu machen – um sie im Anschluss wieder zu fassen und daraus zu schöpfen zu können.

Die Dauer des Vortrages kann variabel gestaltet werden.

Deine IT-Sprechstunde

58,00 €

… für KMUs, EPUs, Vereine und Privatpersonen. Frag mich, was du möchtest, 1h lang (oder mehr). Du bekommst deine Antworten, Lösungsvorschläge und mehr.

Gerne teile ich meine 30-jährige Erfahrung im IT-Umfeld mit dir. Was wir gleich lösen können, lösen wir gemeinsam. Was ich nicht weiß, finde ich raus … auch nach der Sprechstunde.

„Mach die Informationstechnologie zu deinem Werkzeug, anstatt dich zum Werkzeug der Informationstechnologie machen zu lassen.“

Für dieses Produkt biete ich auch einen Gutschein, z.B. als Geschenkidee, an.

Das Lebende Buch

60,00 €

Ich folge mit diesem Angebot der Tradition der „Lebenden Bibliothek“. Menschen gehen in eine Bibliothek.

Dort gibt es allerdings keine Bücher, sondern es sitzen Menschen an Tischen. Zu diesen Menschen kann man sich setzen und sie beginnen auf deinen Wunsch hin dir eine Geschichte zu erzählen und/oder sie beantworten deine Fragen. Was gerade da ist.

Ich verbinde diese wunderschöne Idee mit der östlichen Tradition des Satsang, was übersetzt etwa „die gemeinsame Wahrheit“ bedeutet. Man trifft hier einen Spirituellen Lehrer und man spricht über Themen die gerade präsent sind. Der Lehrer beantwortet auch Fragen.

In einem Satsang geht es allerdings nicht um ein Lehrer-Schüler-Verhältnis, sondern man trifft sich auf Augenhöhe. Es werden Erfahrungen ausgetauscht, es wird jedoch nicht belehrt. Ich verbinde diese beiden Traditionen zum „Lebenden Buch“.

Frage mich was DU möchtest (in Deutsch oder Englisch) und du wirst deine Antworten erhalten – in lebenden Worten … Dauer: 60 Minuten (auch online).

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Termine in der Online-Akademie

Kontakt

Wolfgang Lugmayr

Telefon: +43 699 1 920 15 88

E-Mail: info@lebensquellen.net