Achtsamkeit trifft Meditation

Was ist der „Unterschied“ zwischen Achtsamkeit und Meditation? Achtsamkeit hält sich noch an Vorgaben und Konzepte, findet innerhalb definierter Grenzen statt … ein durchaus notwendiger Prozess für den menschlichen Geist der heutigen Zeit, um sich in Hinkunft selbst entdecken zu können. Meditation ist davon bereits vollkommen befreit, Meditation braucht keine …